Когда родилась наша малышка, она предъявляла довольно серьезные требования к физической подготовке родителей: нам не позволялось укачивать ее, сидя на диване, нельзя было останавливаться на одном месте и уж тем более класть дочу в кроватку! В один прекрасный день я разговорилась с подругой, которая радостно описала мне удобства укачивания малыша на большом мяче. Уже тогда у меня не возникло вопросов, что это за чудо-мяч — я неоднократно видела такие у знакомых: они притягивали внимание необычной формой и яркими расцветками, но я так и не удосужилась спросить, чем же они полезны.
Каково же было мое удивления и радость, когда я впервые попробовала укачать малышку, сев на мяч! Моя привередливая дочь заснула в одно мгновение, а я еще долго продолжала подпрыгивать на фитболе «в свое удовольствие», наслаждаясь тем, как отдыхала моя спина!
(
Читать дальше
)